La eliminación de la violencia contra la mujer (Día Internacional 25 Noviembre).

"La violencia de género es quizás la más vergonzosa violación de los derechos humanos. Mientras continúe, no podemos afirmar que estemos logrando progresos reales hacia la igualdad, el desarrollo y la paz".

OPINIÓN:

Mi opinión es cada hombre que le pegue a una mujer deverían condenarlo a cadena perpetua para que se acuerde de todo lo que a sufrido esa mujer a su lado.

París

París is the capital city of France of the region of Mauritius. It is a very beautiful and luxurious city. The city of Paris is very wide and has a population estimated of 2.215.197 in habitants. The city is the most popular tourist destination of the world, with more than 26 million foreign visitors every year.

París has many nicknames, the most well-known is "A City of Light", and is amazing the sights that has. París is a city where there are many cars but simultaneously it is a very peaceful and relaxing place because life is good.

Espaguetis con berengenas y gambas

Ingredientes:

- 300g. de espaguetis.
- 3 cucharadas de aceite de oliva.
- 75 g. de anchoas en aceite.
- 1 berenjena grande.
- 5 dientes de ajo.
- sal.

Preparación:

1. Poner a cocer la pasta en una cazuela con abundante agua hirviendo. Mientras, limpiar la berengena, quitar los extremos y cortarla en rodajas.

2. Picar los ajos y echarlos, junto con la berengena, en una sartén con el aceite de oliva. Añadir sal al gusto e ir removiendo durante 15 minutos.

3. Añadir a la sartén las anchoas, previamente cortadas en trocitos, y cocer durantes unos 3 minutos más.

4. Agregar los espaguetis a la sartén y dejar en el fuego unos instantes para que se mezclen bien todos los ingredientes.

Nota:

CALORÍAS: 400.
PROTEÍNAS: 15,7 g.
GRASAS: 60,3 g.
HIDRATOS: 9,45 g.
SE PUEDE CONGELAR: NO

RECETA PARA: VARICES, PIEL, ESTÓMAGO, DIABETES.

Espaguetis con berengenas y gambas

BOCADOS DE CARNE CON QUESO

Ingredientes:
(4-6 personas):

- 12 obleas para empanadillas (grandes).
- 400 gr. de entrecot cortado a cuchillo.
- 100 gr. de queso rallado.
- 1 diente de ajo.
- 6 aceitunas negras.
- 2 cucharadas de salsa de tomate.
- 1 huevo (para pintar).
- sal.
- pimienta de negra.
- 1 guindilla cayena molida.
- orégano.
- perejil.

Preparación:

1. Poner la carne en un cuenco y aderezarla con sal y pimienta al gusto. Agregar el diente de ajo bien picado, la salsa de tomate, las aceitunas picadas, la cayena, el orégano y el perejil picado. Mezclar todo muy bien amasando la carne varias veces.

2. Repartir el relleno sobra las obleas para empanadillas, mojar con un poco de agua los bordes y cerrarlas.

3. Pintar con huevo batido y hornear en el horno Pirolítico FAGOR a 220º C durante 15 minutos. Pasado este tiempo, agregar un poco de queso rallado sobre cada bocado.

4. Volver a meter en el horno y gratinar durante 2 minutos, hasta que se funde el queso.

5. Sacar los bocados de carne y servir inmediatamente, para que no se enfríen.

PIZZA VEGETARIANA

Ingredientes:

- 1 base para pizza elaborada con harina integral en vez de refinada.
- 125 g. de tofu ahumado.
- 1 diente de ajo.
- 1 manojo de rúcola fresca picada.
- 100 g. de ramitos de coliflor.
- 100 g. de guisantes frescos desgranados.
- 1 zanahoria rallada.
- 2 cebolla tierna en rodajas.
- 2-3 cucharadas de salsa de tomate.
- 1 cucharadita de pasta de chile picante.
- aceite de oliva (opcional).
- orégano.
- 1 cucharada de perejil o eneldo fresco.
- sal y pimienta negra al gusto.

Preparación:

1. Precalentar el horno a 220º C y calentar la placa para la pizza. Cubrir la base preparada de manera casera (aunque también se puede comprar lista para usar) con la salsa de tomate y la pasta de chile y espolvorear con el ajo picado.

2. Agregar el tofu desmenuzado y la rúcola. Saltear las hortalizas aparte en un wok con un poco de aceite. Repartir la mezcla sobre la pizza y salpimentar.

3. Hornear unos 15 minutos y servir adornada con las hierbas frescas y la rúcola.

Notas:

CALORÍAS: 235.
PROTEÍNAS: 10 g.
GRASAS: 7 g.
HIDRATOS: 33 g.
SE PUEDE CONGELAR: SÍ

RECETA PARA: ESTREÑIMIENTO, DEPORTISTAS, CORAZÓN.

El tabaco

El tabaco de la planta del mismo nombre Nicotiana originaria de América en la actualidad formado por hojas de varias plantas del género , en concreto Nicotiana tabacum. Se consume de varias formas, siendo la principal por combustión produciendo humo. Su particular contenido en nicotina la hace muy adictiva. Se comercializa legalmente en todo el mundo, aunque en muchos países tiene numerosas restricciones de consumo, por sus efectos adversos para la salud pública.
Su composición incluye un alcaloide, la nicotina, que se encuentra en las hojas en proporciones variables (desde menos del 1% hasta el 12%). Cuando estas hojas se procesan para producir cigarrillos se añaden sustancias químicas que pueden ser dañinas para la salud.
El género Nicotiana abarca más de 50 especies clasificadas en cuatro grupos principales: N. tabacum, N. petunoides, N. rustica y N. polidiclia. La especie N. tabacum, se puede clasificar en cuatro variedades:havanesis, brasilensis, virgínica y purpúrea, que son el origen de las distintas variedades usadas en la comercialización.